Zentrierung

Übung zu „Zentrierung“ Pentagrammatmung: Leg Dich bequem hin und streck die Arme zur Seite, oder stell Dir vor, dass Du die Arme zur Seite streckst. Es ist zielführend, wenn Du Dir vor der Übung die Zeichenrichtung eines anrufenden Pentagramms anschaust Atme ein und konzentriere Dich auf Deinen Scheitel atme aus und konzentriere Dich auf Deinen … Mehr Zentrierung

Heilung

Übung zu „Heilung“ Stell Dich etwas breitbeinig auf den Boden, damit Du einen guten Kontakt zu diesem und auch einen festen Stand hast, wenn möglich ohne Schuhe. Dann stell Dir vor, wie aus dem Mittelpunkt der Erde türkisfarbene Energie hoch strömt, durch Deine Fußsohlen in Deinen Körper, bis hoch zu Deinem Nabel und sich dann … Mehr Heilung