Ich hoffe, dass es sich ausgeht – aber dadurch, dass nächste Woche bei uns Feiertag ist, sollte ich es schaffen. Worum geht’s? Ich habe ein Projekt gestartet mit dem ich vor habe, mir bis zum Pensionsantritt am 1.12.2018 diese meine Rente zu verdoppeln. Dazu gibt es unterschiedliche Aktivitäten – eine davon ist die Neubelebung meiner … Mehr Alles neu – macht der November
… es hat mich sehr gefreut 🙂 Hiermit beende ich beide Serien – die Mandalas aus meinem Buch – und die Geschichten von Libellchen über die Human Design Matrix, welche wie für den Verein „Lebenselixier, Zentrum zur Harmonisierung für Körper & Geist & Seele“ geschrieben hatte. Falls sie euch gefallen haben – beides gibt es … Mehr es war sehr nett …
Gedanken zu „ZuFRIEDENheit“ Zu-FRIEDEN-heit befriedigte Bedürfnisse Grundvoraussetzung für Glück. Keine Zufriedenheit ohne inneren Frieden. Zufriedenheit kann vieles bedeuten es hat aber immer etwas mit Wohlfühlen zu tun mit innerlicher Ausgeglichenheit nichts auszusetzen haben an der aktuellen Situation. Zufriedenheit über einen beruflichen Erfolg wie auch über ein privates Erlebnis ein abgeschlossenes Projekt ein gelungener Auftrag ein … Mehr ZuFRIEDENheit
Übung zu „Zielerreichung“ Grundlagen von Zieldefinitionen: Hinterfragen der Absichten positive Formulierung Niemanden schaden Visualisierung des errechten Ziels vertrauensvolles Los-Lassen Einige der von mir gelebten Grundannahmen: Energie folgt der Aufmerksamkeit. Es gibt keine Grenzen außer denen, die wir uns selbst setzen. Nichts ist unmöglich. Das Un-Bewusste kann nicht zwischen Realität und lebhafter Vorstellung und auch nicht … Mehr Zielerreichung
Übung zu „Zentrierung“ Pentagrammatmung: Leg Dich bequem hin und streck die Arme zur Seite, oder stell Dir vor, dass Du die Arme zur Seite streckst. Es ist zielführend, wenn Du Dir vor der Übung die Zeichenrichtung eines anrufenden Pentagramms anschaust Atme ein und konzentriere Dich auf Deinen Scheitel atme aus und konzentriere Dich auf Deinen … Mehr Zentrierung
Gedanken zu Zärtlichkeit Die streichelnde Hand eines geliebten Menschen Das weiche Fell einer verschmusten Katze Das Gefühl von reiner Seide auf der Haut. Gefühlvolle streichelnde Massage energetische Behandlungen Klangschalen. Aber auch Satinbettwäsche oder auch Frottee-Waren kostbare Seidengewänder je nach Geschmack. Zärtlichkeit ist auch Wenn sich edle Gewänder um die Beine schlingen oder die offenen Haare … Mehr Zärtlichkeit
Übung zu „Wunscherfüllung“ Bestellungen beim Universum um nur eine der bekanntesten Möglichkeiten zu nennen. Ich persönlich arbeite lieber direkt mit meinem Unbewussten. Bei Huna, der Philosophie der hawaiianischen Kahunas arbeiten wir mit den 3 Bewusstseinsebenen KU (=ähnlich dem Unbewussten), LONO (=ähnlich dem bewussten Verstand) und KANE (=ähnlich dem Höheren Selbst). Wenn ich (in der Form … Mehr Wunscherfüllung
Gedanken zu „Weitblick“ Über den Wolken muss die Freiheit wohl grenzenlos sein …… Der Blick aus dem Fenster eines Flugzeuges oder vom Gipfel eines Berges vom Turm einer Kirche all das schafft Weitblick. Es macht einen Unterschied ob wir in einem Talkessel wohnen oder auf einer Anhöhe mit Weitblick. Es ergibt eine andere Qualität ob … Mehr Weitblick
Übung zu „Vision Quest“ Sammle Ideen erkenne Deine Wünsche und träume (deine) Träume. Dann nimm Dir ein Blatt Papier und schreibe sie auf erstelle Dir ein Ideentagebuch schreib alles auf, was Dir so in den Sinn kommt unabhängig davon ob Du Dir vorstellen kannst sie jemals zu verwirklichen oder auch nicht. Gestatte Dir einfach zu … Mehr Vision Quest
Gedanken zu „Vertrauen“ Eingehüllt in die liebevolle Geborgenheit unseres Daseins können wir darauf vertrauen, dass uns immer mehr als genug gegeben wird, wenn wir darum bitten. Nicht jeder hat in der heutigen Zeit noch dieses ursprüngliche und allumfassende Urvertrauen, aber wir könne es wieder kennen und schätzen lernen. Es erfordert einiger Übung, aber die Mühe … Mehr Vertrauen
Gedanken zu „Verstärkung“ Mehr Anregung, Ausdauer, Beruhigung, Energie, Erdung, Erfolg, Freude, Friede, Fülle, Geborgenheit, Gemeinschaft, Gesundheit, Glück, Harmonie, Heilung, Klarheit, Kraft, Kreativität, Lebensfreude, Leichtigkeit, Liebe, Lust, Manifestation, Möglichkeiten, Ordnung, Ruhe, Sanftmut, Schutz, Selbstbewusstsein, Stille, Struktur, Vertrauen, Weitblick, Zärtlichkeit, Zentrierung, Zufriedenheit Und noch Vieles mehr jegliches Gefühl kann intensiviert und verstärkt werden. © Ceteem® = ChrisTina … Mehr Verstärkung
Übung zu “Transformation” Die violette Flamme von St. Germain: Manche halten es für zu einfach, um es glauben zu können. Auch ich zweifelte nachhaltig daran, als ich zum ersten mal davon hörte. Es gehört zur Qualität der heutigen Zeit, dass wir unsere Altlasten nicht mehr mühsam aufarbeiten und abbauen müssen, sondern sie einfach transformieren lassen … Mehr Transformation
Gedanken zu „Struktur“ Der Begriff Struktur kommt aus dem Lateinischen: structura = ordentliche Zusammenfügung, Bauwerk; bzw. struere = schichten, zusammenfügen. Man versteht darunter den (inneren) Aufbau einer Sache oder eines Systems. Der rote Faden welcher sich durch unser Handeln zieht und auch durch unser Denken. Oder auch das Grundgerüst unseres Seins das Fundament unseres Lebens. … Mehr Struktur
Gedanken zu „Stille“ Stille, sowohl in der Be-Deutung von Lautlosigkeit und Fehlen jeglicher Geräusche, als auch in Form von Bewegungslosigkeit, still sitzen und/oder still liegen. Oder auch unsere innere Stille, welche mehr oder weniger gut ausgeprägt und vorhanden ist. In unserer heutigen Zeit fast ein Zustand der Unmöglichkeit, da die heutige Zeitqualität eher geprägt ist … Mehr Stille
Gedanken zu „SelbstbewusstSein“ Bewusst Sein Selbst Bewusst Sein Sich Selbst Bewusst Sein. Wer bist Du? Wie empfindest Du Dich? Wie sehen Dich andere Menschen? Was bist Du Wert? im Beruf? im Privatleben? Dir selbst? Bist Du es Dir wert, Dir selbst wirklich bewusst sein zu dürfen? Auch, wenn das vielleicht bedeutet, dass Du nicht mehr … Mehr Selbstbewusstsein
Übung zu „Schutz“ Stell Dir um Dich herum eine Hülle vor, eine Hülle aus blauweissem Licht. Mach sie so groß, dass Du sie mit ausgestreckten Armen gerade berühren kannst. Wenn andere Personen in der Nähe sind, sorge dafür, dass Du allein in diesem Ei bist; schiebe sie gedanklich hinaus oder lass eine kleine Delle entstehen, … Mehr Schutz
Gedanken zu „Sanftmut“ Glückselig die Sanftmütigen, denn sie werden das Land erben. (Math. 5,5) Mut zur Sanftheit und Milde heutzutage nicht mehr selbstverständlich da viele Menschen glauben sich durchkämpfen zu müssen. Auch Gleich-gültigkeit kann Sanftmut bringen, Toleranz und Akzeptanz anderer Weltbilder, diese gleich gültig neben dem eigenen bestehen zu lassen und zu (er)dulden ohne sich … Mehr Sanftmut
Gedanken zu „Ruhe“ Ein bemooster Waldboden auf einer Lichtung, welche vom Sonnenlicht durchflutet und erwärmt ist. Schmetterlinge und Libellen, welche ums Wasser schwirren und sich an den kräftigen gesunden Blüten der Wiesenblumen laben. Eine Hängematte zwischen zwei alten knorrigen Bäumen, welche sanft unter dem Gewicht dessen schaukelt, der drinnen liegt. Ein bequemes Boot in einem … Mehr Ruhe
Übung zu „Reinigung“ Stell Dir einen Wasserfall vor einen riesengroßen Wasserfall mit warmem Wasser und einem riesigen Becken worin sich dieses Wasser fängt und dann überfließt in eine sprudelnde Quelle welche sich über weitere Klippen ergießt. Stell Dich an den Rand des Beckens und lasse Dich berieseln von dem reinigenden Wasser des kräftigenden Wasserfalls. Stell … Mehr Reinigung
Gedanken zu „Ordnung“ Schubladen Kommoden Kästen Schränke Wer Ordnung hält ist nur zu faul zu suchen. Nicht nur Chaos kann kreativ sein es gibt auch kreative Ordnung das Eine schließt das Andere nicht aus. Es gibt auch Menschen für welche Ordnung überhaupt kein Thema ist die im unüberschaubaren Chaos glücklich sind. Falls Dir Ordnung wichtig … Mehr Ordnung
Gedanken zu „Natur“ Berge, Täler, Hügel; Bacheinschnitte Wiesen, Felder, Wald, Gestrüpp Ansiedlungen, Orte, Städte, Länder. Nadeln am Waldboden Hohes Gras der Sommerwiese Blumenduft im Frühling Schneegestöber in der Stadt. Der Tau auf der Frühlingswiese Ein Schmetterling auf einer Blüte Ein Eichhörnchen im Baum Eine Forelle im Bach. Strahlender Sonnenschein Nebelschwaden im Tal Sommerregen Schneestürme. Wann … Mehr Natur
Gedanken zu „Möglichkeiten“ Wer die Wahl hat, hat die Qual Stimmt das? Oder ist es eher so, dass es eher eine Qual ist, wenn man keine Wahl hat. Andererseits: Hat man nicht immer „die Wahl“? Auch, wenn jemand glaubt, keine Wahl zu haben, hat er die Wahl, dies zu glauben, oder auch nicht. Je flexibler … Mehr Möglichkeiten
Gedanken zu „Manifestation“ Etwas manifestieren, etwas schaffen etwas Geistiges materialisieren Träume realisieren. Manifestation beginnt immer mit einem ersten Schritt: TUN. Solange Du nicht ins Tun kommst solange du nicht handelst wird sich auch schwerlich etwas manifestieren können. Wem die Götter bestrafen wollen dessen Wünsche erfüllen sie. Auch das solltest Du immer berücksichtigen in Deinen Überlegungen … Mehr Manifestation
Gedanken zu „Lust“ Worauf hast Du Lust? Lust auf ein neues Kleidungsstück? Lust auf ein delikates Essen? Lust auf ein gutes Buch? Lust auf ein Bier? Lust auf Lust? Ich weiß, die letzte Frage ist eindeutig zweideutig und auch irgendwie verpönt. Einfach Lust zu haben hat „man“ nicht zu haben. Warum nicht? Was ist schlecht … Mehr Lust
Übung zu „Loslassen“ Bindungen lösen beim Duschen: Die Bindungen lösen heißt nicht, den Kontakt zu diesem Menschen abzubrechen, im Gegenteil, dies kann dazu führen, dass die Beziehung sich danach frei entfaltet und Raum für Liebe und wirkliches Verstehen geschaffen wird. Nimm Dir etwas Zeit und stelle Dich in die Dusche, dann nimm einen Waschlappen, besser … Mehr Loslassen
Gedanken zu „Liebe“ Leide nicht – Liebe Das ist der Titel eines kleinen Büchleins von Werner Ablass. Die Hauptaussage lautet: Egal, was Du tust Liebe Dich dafür. Und wenn Du etwas tust was Dich von der Liebe weg bringt dann liebe Dich dafür dass Du grad nicht liebst. Wenn Du Dich sorgst oder ängstigst erinnere … Mehr Liebe
Gedanken zu „Leichtigkeit“ Auf einer Wolke schweben in der Hängematte mit der Seele baumeln im Sprudelbecken in der Therme liegen aber auch im duftenden Schaumbad genießen möglicherweise noch mit Kerzenschein und Duftlampe. Das alles sind für mich so typische Situationen der Leichtigkeit, doch ich bin überzeugt davon, dass Dir noch viele weitere Situationen einfallen, welche … Mehr Leichtigkeit
Übung zu „Lebensfreude“ Nimm dir einige leere Blätter Papier, für jeden Absatz ein neues. Überlege mal, was dich so im Laufe eines Tages glücklich macht schreib es Dir auch auf, damit Du es jederzeit nachlesen kannst. Und dann schreib Dir auf, was Dir so im Laufe einer Woche an immer wieder kehrenden Dingen unterkommt, welche … Mehr Lebensfreude
Gedanken zu „Kreativität“ Die Sonne malt regenbogenfarbige Punkte an die Wand, wenn sie durch einen speziell geschliffenen Kristall strahlt. Der Kristall ist Menschenwerk, geschliffen von einem Künstler, entdeckt vor geraumer Zeit, nachgemacht und als Kristallschliff erdacht von einem anderen kreativen Menschen. Sind Künstler immer kreativ? Sind kreative Menschen immer Künstler? Gäbe es diese regenbogenfarbigen Punkte … Mehr Kreativität
Gedanken zu „Kraft“ Eine kleine, fast unscheinbare, Knospe, welche sich durch die Ritze des Asphaltes kämpft. Zuerst fast unsichtbar entbreitet sie sich immer mehr und mehr. Und über kurz oder doch etwas länger, entfaltet sie nicht nur ihre kraftvollen grünen Blätter, sondern auch ihre wunderschönen zarten Blüten. Jedes Jahr sprengt sie sich einen größeren Bereich … Mehr Kraft
Gedanken zu „Klarheit“ Wenn sich die Nebel lichten und den Blick frei geben auf die Umrisse der Sonne … Wenn sich die Wolken heben und den Blick frei geben auf die Weiten der Landschaft … … dann kann der Blick klar werden ungetrübt dann kann man „scharf“ sehen … dann kannst – auch Du – … Mehr Klarheit
Übung zu „Heilung“ Stell Dich etwas breitbeinig auf den Boden, damit Du einen guten Kontakt zu diesem und auch einen festen Stand hast, wenn möglich ohne Schuhe. Dann stell Dir vor, wie aus dem Mittelpunkt der Erde türkisfarbene Energie hoch strömt, durch Deine Fußsohlen in Deinen Körper, bis hoch zu Deinem Nabel und sich dann … Mehr Heilung
Gedanken zu „Harmonie“ Übereinstimmung – Einklang – Eintracht – Ebenmaß Eine unberührte weiße Schneedecke im Winter ein blühendes Rapsfeld im Sommer ein Mohnblumenfeld im Herbst ein buntgefärbter Laubwald. Es gibt in jeder Jahreszeit Stellen in der Natur welche Harmonie nahezu ausstrahlen uns dazu animieren auch etwas von dieser Harmonie in unser Leben zu holen und … Mehr Harmonie
Gedanken zu „Handlungsfähigkeit“ Wenn Du das tust was Du immer getan hast wirst Du weiterhin das bekommen was Du immer bekommen hast. Wenn Du etwas anderes bekommen willst musst Du etwas anderes tun (Richard Bandler) Hast Du schon einmal einen ganzen Tag lang etwas total anderes getan wie sonst üblich? Wen Du magst, beginne mit … Mehr Handlungsfähigkeit
Gedanken zu „Glück“ Das Glück ist ein Vogerl (Johann Nestroy) Stimmt, die Frage ist nur: Welches? Ist Dein Glück ein winziger und piepsender Kolibri? Ist Dein Glück ein laut krächzender Rabe? Ist Dein Glück ein weitschwingender Adler? Ist Dein Glück ein im Käfig sitzender Wellensittich? Ist Dein Glück eine immer wieder zurück kehrende Brieftaube? Ist … Mehr Glück
Gedanken zu „Gesundheit“ Der Mensch hat alles, was er jemals braucht, bereits in sich. Und das von Geburt an. Jede Zelle des menschlichen Körpers erneuert sich in längstens 10 Jahren. Von daher ist es eigentlich unlogisch, wenn nicht sogar unmöglich, zu glauben, lebenslang an chronischen Krankheiten leiden zu müssen. Ganz spontan gefragt: Wie viel Prozent … Mehr Gesundheit
Gedanken zu „Gemeinschaft“ Einer für Alle Alle für Einen. Gemeinschaft: gemeinsam schaffen Gemeinsamkeit schaffen. Miteinander statt Gegeneinander Wie fühlt sich das für dich an? Entspricht das deinen Vorstellungen? Wenn nicht, was wäre dir lieber? Wir sind immer in irgend welchen Gemeinschaften: Familiensysteme Firmensysteme Gemeindeverbände Religionsgemeinschaften. Was wäre, wenn wir nirgends dazu gehören würden? Was, wenn … Mehr Gemeinschaft
Übung zu „Geborgenheit“ Umhüllt von sanften weichen Daunen und Federn kuscheln wir uns in die tiefsten Tiefen unserer ureigensten Geborgenheit. Ruhend in der Mitte unseres Selbst. Umgeben und Eingebunden in die unendliche Gemeinschaft dessen, was manche von uns als Gott bezeichnen. Eingebunden in dieses große Ganze, von dem wir Teil sind, wie ein Tropfen in … Mehr Geborgenheit
Übung zu „Fülle“ Mache es Dir zu eigen, mindestens an einem Tag in der Woche für mindestens eine Stunde auf das zu achten, was Dir in Hülle und Fülle zur Verfügung steht. Und dann versuche, dies auch immer intensiver in Deinem Leben zu manifestieren und aus zu weiten. Eine Stunde pro Woche mal so als … Mehr Fülle
Gedanken zu „Friede“ Finde deinen Frieden in Dir dann kann sich dieser auch im Außen manifestieren vielleicht nicht von gleich auf Jetzt oder vielleicht sogar das. Für mich hat Friede auch viel mit Annehmen zu tun annehmen, was ist akzeptieren, was ist. Stell Dir vor, es ist Krieg und keiner geht hin ….. Kannst Du … Mehr Friede
Gedanken zu „Freude“ Das Lachen eines Kindes das gedankenverlorene Spiel zufriedener Kinder die unschuldige Neugier derselben. Das Kichern von verliebten Paaren das strahlende Lächeln einer glücklichen Braut der zufriedene Blick eines erfolgreichen Geschäftsmannes. Das Zwitschern der Vögel, wenn sie durch die Luft schweben oder sich in den Bäumen tummeln das Summen der Bienen wenn sie … Mehr Freude
Gedanken zu „Freiheit“ Das 2. Huna-Prinzip lautet Es gibt keine Grenzen außer denen, die Du Dir selbst setzt. Du hast also jederzeit alle Freiheiten welche Du Dir zugestehst. Auch, wenn Du anderen Menschen damit schadest Du hast Deinen freien Willen. Doch bitte achte auch darauf dass jede Aktion auch eine Re-Aktion kreiert. Die eine große … Mehr Freiheit
Gedanken zu „Erfolg“ War zu Goethes Zeiten Erfolg noch einfach die „Beschreibung eines Verlaufes einer Handlung“, wandelte sich die Be-Deutung dieses Be-griffes im Laufe der Jahrzehnte über „wertfreies Resultat“ zu etwas wie das „gelungene Endergebnis irgend einer persönlichen Leistung“. Was ist für Dich Erfolg? Hat Erfolg, für Dich, auch immer etwas mit Geld und Vermögen … Mehr Erfolg
Gedanken zu „Erdung“ Wie die Wurzeln des Baumes ganz tief in den Mittelpunkt der Erde reichen, so kann auch unser ureigenster Bezug zu Mutter Erde gestaltet sein. Verbunden mit den tiefsten Tiefen von Mutter Erde können wir uns jederzeit die Kraft und Energie holen, die uns möglicherweise im Alltag fehlt. Das Pflanzen von Blumen und … Mehr Erdung
Gedanken zu „Entscheidungsfindung“ Ent-Scheidungen. Dies ist ein permanenter Vorgang: Wir ent-scheiden in jedem Moment unseres Da-Seins irgend etwas. Wir ent-scheiden uns für oder gegen was manchmal bewusst sehr oft unbewusst aus angelernten Re-Aktionen heraus oder bedächtig und überlegt. Wie ent-scheidest Du Dich? Jetzt? In diesem Moment? Worüber ent-scheidest Du? Wofür ent-scheidest Du Dich? in welcher … Mehr Entscheidungsfindung
Übung zu „Energie“ PC-Muskel-Training Einfach, aber nicht minder wirksam und auch jederzeit und überall durchführbar: Der Musculus pubococcygeus – kurz auch PC-Muskel – ist einer der Muskeln, die die männlichen und weiblichen Geschlechtsorgane im Bereich des Beckenbodens umgeben. Durch rhythmisches An- und Entspannen können wir nicht nur diesen Muskel stärken im akuten Fall von Inkontinenz, … Mehr Energie
Gedanken zu „Einheit“ In der mystischen Welt ist alles Eins. In dieser Ebene identifizieren wir uns mit den Dingen. Wir gehen in Lebewesen genauso „hinein“ wie in Objekte. Wir versetzen uns in das Denken und Fühlen und Handeln anderer Menschen hinein. Und vielleicht schlüpfen wir auch in den Körper unserer Haus- und Krafttiere. Wir sind … Mehr Einheit
Übung zu „Beruhigung“ Stille – Schweigen – Ruhe – Friede Das alles sind Begriffe, welche für mich unmittelbar zum Thema Beruhigung dazu gehören. Komm zur Ruhe indem Du einige Male tief einatmest kurz die Luft anhältst und wieder tief ausatmest vielleicht noch stoßweise nachträglich aus atmest damit wirklich alle verbrauchte Luft wieder Deine Lungen verlässt … Mehr Beruhigung
Gedanken zu „Ausdauer“ Den inneren Schweinehund überwinden Durchhaltevermögen Leistungen aufrecht halten etwas zu Ende bringen. Vielleicht auch: Marathon laufen Langstrecken schwimmen einen hohen Berg besteigen andere Ausdauersportarten pflegen. Andererseits vielleicht auch: ein Buch schreiben eine Ausbildung vollenden eine Firma aufbauen und diese zum Erfolg führen. Es ist nicht jedem Menschen gegeben, seine Ziele wirklich ausdauernd … Mehr Ausdauer
Übung zu „Anregung“ Die Farbe für Anregung ist orange, die Farbe des Sakralchakras, welches knapp unterhalb des Nabels seinen Sitz hat und sich über einen Bereich von ca. 10 cm kreisförmig erstreckt. Diese Stelle ist auch als Hara bekannt und „Harastreichen“ dient z.B. als Anregung bei Verstopfung, dazu wird, im Verlauf des Darms, über den … Mehr Anregung
Gedanken zu „Annehmen“ Gott gebe mir Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann. Den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann. Und die Weisheit, das eine vom andern zu unterscheiden. (Friedrich Christoph Oettinger) Nicht annehmen, wie jemand anderer etwas meinen könnte, was dieser sagt/schreibt. Keine Interpretation dessen, was andere Menschen denken könnten. Nicht … Mehr Annehmen
